Aprender como fazer massagens redutoras na barriga pode ser muito benéfico, visto que é possível acrescentar a prática em sua rotina de uma maneira prática e fácil.
A massagem é capaz de reduzir medidas e drenar o excesso de líquido junto à gordura do abdômen. Ao auxiliar o funcionamento do metabolismo, o mecanismo consegue diminuir até mesmo a flacidez.
Veja aqui como fazer massagens redutoras na barriga e saiba como acrescentá-las em seu dia a dia:
O que é a massagem redutora?
A massagem redutora contém o poder de estimular a circulação do sangue, que em consequência da ação, é capaz de proporcionar inúmeros efeitos vantajosos, como a elevação da temperatura local, a otimização da passagem de nutrientes e oxigenação no organismo, e a melhora no metabolismo da região abdominal.
Para realizar a massagem em uma clínica estética, é possível que o paciente opte pelo método que mais se encaixa em suas particularidades, de acordo com o protocolo da técnica redutora.
Os métodos podem ser a redução de gordura localizada, sem retirar o acúmulo de flacidez, feito durante duas vezes na semana, e a redução junto à perda de elasticidade também realizada duas vezes na semana.
É imprescindível que o tratamento seja manuseado por um profissional responsável e bem-avaliado, a fim de adquirir benefícios corporais sem prejudicar o conforto.
Há como, ainda, potencializar os resultados adquiridos com a massagem redutora através da associação de acessórios, como ventosas e toalhas quentes, e substâncias dermatológicas, que servem de auxílio para elevar a temperatura do corpo.
Por que fazer massagem redutora na barriga?
Se você pesquisou sobre como fazer massagens redutoras na barriga, provavelmente já pensou sobre o motivo de fazê-la e a forma que ela age no organismo, não é mesmo?
Precisamos evidenciar que o método de redução é um excelente amigo de quem busca perder um percentual considerável de peso, já que mobiliza o tecido gorduroso, de forma a tonificar e acentuar a silhueta corpórea.
Entre os benefícios da automassagem redutora, estão:
- Redução de medidas;
- Redução da flacidez e celulites na região do abdômen;
- Drenagem do excesso de líquido junto à gordura localizada da barriga;
- Modelagem, contorno e acentuação do abdômen;
- Desinchaço local;
- Eliminação de células mortas e toxinas do corpo;
- Melhora no visual para quem deseja ficar mais atraente;
- Favorecimento do trânsito intestinal;
- Auxílio do bom funcionamento do metabolismo;
- Redução de sensações nocivas como o estresse, que são capazes de influenciar na dieta e no desequilíbrio da flora intestinal;
- Melhora do tônus muscular.
Quem deve fazer a técnica de massagem redutora?
Além de agir precisamente na barriga, o método é extremamente potente para áreas como as coxas e as nádegas.
Mas afinal, quem pode fazer a técnica de massagem redutora? Existe alguma contraindicação ou todos os tipos de pessoa estão adeptos ao procedimento?
Bom, o método é bastante seguro, mas com certeza deve ter passado pela sua cabeça a dúvida se há algum perigo ou não em realizar o tratamento.
As massagens redutoras, de fato, não oferecem um alto nível de riscos à saúde dos pacientes, contudo, alguns indivíduos devem tomar cuidado e prestar atenção sobre as contraindicações da prática.
As contraindicações baseiam-se nas seguintes patologias e situações:
- Varizes;
- Osteoporose;
- Hipertensão arterial;
- Pessoas com placas metálicas no corpo;
- Pessoas menores de 12 anos, fase em que o corpo ainda está em desenvolvimento.
Como potencializar os efeitos da massagem redutora antes e depois?
Como falamos anteriormente, se você deseja realizar a massagem redutora em um estabelecimento do mercado estético, é necessário avaliar quais são os profissionais qualificados da sua região, que possuem experiência e habilidades específicas que podem ser proveitosas para você.
Logo, ao escolher um especialista, converse com ele sobre a opção de utilizar cosméticos de qualidade durante o processo, a fim de ativar a moldagem do corpo e remover um pouco do acúmulo das camadas de gordura.
Dessa maneira, os resultados podem ser potencializados, principalmente se forem adotados na área do abdômen – em que uma grande concentração gordurosa é armazenada – os movimentos benéficos para a região, como deslizamento, pinçamento, percussão e amassamento.
Os ativos, que possuem uma regulamentação pelos órgãos competentes, são capazes de deixar a ação de deslizamento das mãos pela barriga mais fácil, favorecendo a drenagem da pequena porção de tecido adiposo, ao amaciar a pele. Inclusive, existem especialistas que indicam o uso dos dermatológicos por promoverem um efeito xô celulite, assim que são aplicados diretamente na área desejada.
Quando determinados produtos são utilizados para o caso durante as manobras corretas e adequadas, ocorre uma aceleração no metabolismo, responsável por ativar o sistema linfático, drenar os líquidos desnecessários e modelar a silhueta.
É importante lembrar que o objetivo do procedimento é exclusivamente reduzir as medidas da barriga, e por essa razão, as movimentações manuseadas pelo profissional de estética na superfície da pele devem ser delicadas, para que o paciente não sinta nenhum tipo de desconforto.
Seguindo essas instruções, é garantido que as pessoas sentirão uma sensação prazerosa, seja no momento em que a técnica é realizada ou assim que puderem enxergar os efeitos tão aguardados da massagem redutora. É extremamente satisfatório observar os proveitos que foram tirados do investimento acompanhado de um estilo de vida saudável.
Afinal, como fazer massagens redutoras na barriga?
Agora, chegamos à parte que definitivamente te fez procurar sobre o assunto, a grande questão de como fazer massagens redutoras na barriga.
Já deixamos evidenciado que, para passar pelo procedimento, até mesmo no próprio conforto do seu lar, é necessário que você tenha e mantenha uma rotina de alimentação saudável acompanhada da hidratação hídrica e da prática de exercícios físicos.
Como você viu anteriormente, o método deve ser feito pelo menos 3 vezes por semana, mas é possível que ele seja realizado todos os dias, trazendo efeitos melhores e mais visíveis. É aconselhado que a prática seja executada depois de um banho relaxante.
A partir disso, se posicione em pé, com a coluna direita, de frente para o espelho, contendo em mãos um dermocosmético de qualidade para perder barriga. Lembre-se de manter as mãos fortes e firmes, para conseguir queimar uma quantia favorável de gordura.
A seguir, veja como fazer massagens redutoras na barriga:
- Dissemine o dermocosmético para perder barriga por toda região abdominal, fazendo movimentos no sentido horário (sempre utilize as duas mãos);
- Mantenha a força a fim de pressionar suavemente a barriga;
- Faça movimentos com os dedos polegares, de cima para baixo, mantendo a pressão delicadamente;
- Modele a área da cintura, empurrando dos lados para o meio e de cima para baixo, com ambas as mãos;
- Repita as atividades já exercidas, por cerca de 20 minutos;
- Realize o exercício novamente 3 vezes por semana.
Assim, você viu como é possível reduzir medidas na barriga eficazmente, de um modo muito prático e fácil, no conforto de sua casa, ou até mesmo em confiáveis clínicas de estética, sem precisar passar por tratamentos invasivos que contém maiores índices de complicações.
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