Drenagem linfática

Drenagem linfática assim como outros procedimentos, é uma técnica de massagem manual, também chamada de DLM.

Ela tem por objetivo estimular o sistema linfático e eliminar o excesso de fluidos corporais.

Devido as suas inúmeras vantagens, a drenagem linfática auxilia em diversos tratamentos estéticos.

Aqui na Hamonir, você se beneficia da realização da drenagem linfática por meio de uma equipe capacitada e comprometida em alcançar os resultados que você deseja.

Sendo assim, saiba tudo a respeito desse procedimento e seus benefícios aqui:

Neste artigo você encontra:

O que é drenagem linfática?

Podemos defini-la como massagem com movimentos suaves e um ritmo lento, de maneira que os vasos linfáticos não sejam rompidos.

A partir disso, com esse movimento ocorre uma melhora no sistema circulatório, isso porque a drenagem linfática estimula e facilita a passagem da linfa – que é um líquido que circula pelo corpo, com o intuito de que o sangue seja limpo de impurezas.

Esse mesmo líquido tem papel de cuidar do sistema imunológico, junto dos anticorpos presentes no sangue, de maneira que ele está presente entre as células.

A linfa é um líquido que circula no corpo limpando o sangue de impurezas, desempenhando o seu papel imunitário juntamente com os anticorpos do sangue, mas que pode estar presente entre as células, causando inchaço e dor, em alguns casos.

Em efeito, a drenagem linfática costuma a ser indicada em pós-operatórios de cirurgias como abdominoplastia, lipoaspiração, mamoplastia, blefaroplastia e ritidoplastia.

Para a realização da drenagem linfática, é necessário recorrer a um profissional capacitado, seja um fisioterapeuta ou massoterapeuta. Vale ressaltar que a técnica pode ser feita por movimentos manuais ou por aparelhos específicos.

Para que serve a drenagem linfática?

A drenagem linfática é um tipo de massagem que possui benefícios característicos e diferentes das demais.

Com movimentos suaves e lentos, por deslizamento ou bombeamento, os benefícios da drenagem linfática são resultantes do estímulo a circulação da linfa, possibilitando que o seu fluxo ocorra de forma facilitada. A linfa, por sua vez, é transportada pelo sistema linfático que atua pelo organismo como um filtro, fazendo a remoção de impurezas.

Assim, é feita a eliminação do excesso do líquido, o transferindo para a circulação sanguínea e evitando a sua retenção. Ao ser devolvido para o fluxo sanguíneo, o líquido é filtrado por meio dos rins, sendo eliminado pela urina.

Dessa forma, entre as principais indicações da drenagem linfática estão:

Eliminação das toxinas do corpo;
Combate ao inchaço e retenção de líquidos;
Prevenção da formação de celulites;
Melhora da circulação sanguínea – venosa e linfática;
Ajuda no processo de cicatrização e recuperação de pós-operatórios;
Melhor oxigenação do corpo;
Combate ao linfedema para o tratamento do câncer;
Alívio de dores do período menstrual;
Reversão de casos em que há o consumo excessivo de sal e pouca ingestão de água.

Dessa forma, a drenagem linfática é indicada para vários tipos de público, seja para a otimização estética, melhora da saúde e bem-estar.

Depois da realização da cirurgia plástica, a técnica só poderá ser feita com a liberação do cirurgião plástico, cerca de 24 ou 48 horas da cirurgia.

Drenagem linfática manual, como é feita?

Pelo fato dela ser feita de maneira leve, a drenagem linfática manual (DLM) terá seu foco em atuar nos tecidos superficiais da pele, de maneira rítmica e repetitiva. No entanto, sua ação ocorre apenas no líquido dos tecidos superficiais do corpo.

Dessa forma, dentro do procedimento há duas técnicas que são mais conhecidas são as de Vodder e Leduc.

Elas foram criadas de maneira que é respeitado os conhecimentos básicos sobre fisiologia e anatomia humana. Dessa forma, o profissional que atua com essas duas técnicas entende como é o trajeto do sistema linfático e linfonodos.

Além disso, as duas associam as manobras em 3 categorias, sendo elas: manobras de captação, reabsorção e evacuação. A diferença entre essas manobras surge de acordo com os locais de aplicação, sendo utilizadas conforme a necessidade apresentada.

A seguir, você descobrirá as manobras básicas da drenagem linfática conforme cada uma das técnicas.

Tipos de drenagem linfática

Divididas em Vodder e Leduc, a primeira consiste em uma técnica criada por Emil Vodder, que utiliza de uma pressão suave, repetitiva e lenta, em que é feito movimentos de deslize no tecido no qual o procedimento é aplicado.

Logo, é um tipo de drenagem linfática entendida como um “empurrão” e “relaxamento” do tecido subcutâneo por diferentes fases do toque.

Enquanto isso, o tipo Leduc, criada por Albert Leduc é baseada no caminho em que é feita a coleta de linfáticos e linfonodos, na qual é utilizado duas manobras básicas: que é o de captação ou reabsorção e manobras de evacuação.

Desse modo, é possível entender que na captação, os dedos fazem um tipo de pressão que é sucessivo, ou seja, em movimentos circulares.

Na captação, os dedos fazem pressões sucessivas, direcionados pelo punho num movimento circular. Já na evacuação, é feita um desenrolamento dos dedos, que parte do dedo indicador até o dedo anelar, que quando em contato com a pele, é feita a manobra.

Drenagem linfática manual ou com aparelhos, qual a diferença?

Como visto, a drenagem linfática pode ser feita de forma tradicional, em que são feitos movimentos manuais em pontos estratégicos, a drenagem linfática manual, ou com o uso de aparelhos de endermologia específicos (drenagem linfática mecânica), graças a tecnologia associada a procedimentos estéticos.

Enquanto os movimentos feitos pelos dedos são realizados de forma precisa e suave, normalmente feitos de forma suave e em espiral, capazes de promover bem-estar e relaxamento, os aparelhos utilizados possuem mecanismos de vácuo e rolamento.

Contudo, considerando a eficiência e resultados ainda mais satisfatórios, a manual se destaca em relação a com aparelhos. Isso considerando que pela DLM, o profissional é capaz de avaliar a região que irá receber a massagem, realizando movimentos mais intensos ou frequentes nas regiões mais necessitadas.

Para que haja essa eficiência, o recomendado é que o especialista esvazie os gânglios linfáticos por meio de movimentos circulares no sentido horário. Isso antes que a linfa seja drenada em sua direção.

A drenagem linfática pode ser feita no rosto, seguindo até os gânglios linfáticos no pescoço. No corpo, os movimentos podem ser feitos nos braços e tórax, indo até as axilas, já na região da barriga, os movimentos irão ser feitos até a virilha.

Quanto às indicações, a drenagem linfática manual é a mais indicada em casos de pós-operatórios, ajudando na dissolução de possíveis nódulos residuais de gordura, já a mecânica é a mais indicada em casos de celulite e gordura localizada, sendo contraindicada em pós-operatórios, podendo dificultar o processo de recuperação da pele.

Drenagem linfática emagrece?

Está é a maior dúvida de pessoas que decidem fazer esse procedimento de estética corporal. Afinal, a perda de peso é o objetivo de muitos.

Pelo fato de que a drenagem linfática elimina o excesso de líquidos e toxinas no organismo, regiões que estavam inchadas, após o procedimento ficam com menos volume.

Além disso, por causa dos seus diversos benefícios, quando feita junto de outros procedimentos, por exemplo, criolipólise, radiofrequência, etc., tem seu efeito potencializado.

Por causa desses efeitos, é comum que pessoas antes de escolherem a drenagem linfática promova a perda de gordura. No entanto, apesar das suas ações de drenagem e antioxidante, ela não atua de forma direta no metabolismo das gorduras.

Portanto, as medidas perdidas com o procedimento não representam a retirada da gordura que ficou acumulada nesses locais. Por isso, é mais correto dizer que a drenagem linfática desincha, e não emagrece.

Mas para ter esse efeito de emagrecimento, a pessoa escolher uma dieta, exercícios e outras técnicas estéticas como já ditas, há sim a possibilidade de que a perda de peso aconteça.

Por fim, o procedimento tem benefícios que vão desde a melhora na circulação até depois de cirurgias que são feitas, promovendo mais qualidade de vida.

Benefícios da drenagem linfática

Assim como em outros procedimentos estéticos, aqui também há grandes melhorias para o corpo humano, entre elas:

Eliminação de toxinas e metabólitos;
Aumento na absorção de nutrientes por meio do trato digestório;
Diminui a retenção de líquidos;
Aumenta a oxigenação de tecidos;
Melhoras nas condições de absorção intestinal;
Eliminadores corporais;
Trata celulite;
Alivia hematomas pós-cirúrgicos;
Redução de olheiras;
Manutenção da pele hidratada;
Tratamento da pele seca;
Melhora da elasticidade da pele;
Preenchimento labial;
Redução da flacidez;
Correção de cicatriz profunda causada por acne;
Ajuda na cicatrização de úlceras crônicas na pele;
Alívio da dor de aftas ou úlceras na mucosa da boca.

Apesar dos benefícios, ao decidir fazer a drenagem linfática é fundamental que procure por um profissional especializado e devidamente registrado nos órgãos do governo.

Considerando todas essas vantagens que o profissional é capaz de proporcionar, após a realização da técnica, o paciente também é beneficiado com uma pele e organismo mais saudável, com uma aparência, uma autoestima e qualidade de vida renovada.

Drenagem linfática pós-operatório

Cirurgias são conhecidas por serem métodos invasivos, ou seja, há interferência de objetos que não fazem parte do nosso corpo, por exemplo, o bisturi.

Dessa forma, por mais que você siga todas as recomendações médicas após algum tipo de procedimento cirúrgico, é normal que você sinta desconfortos.

A partir disso, a drenagem linfática te ajuda a resolver problemas como:

1. Alívio de dores

Como já citado, o inchaço que ocorre após à cirurgia também causa desconforto no paciente. Por meio dos movimentos que são feitos, há uma redução do inchaço e o desconforto também é eliminado.

Além disso, a massagem promove relaxamento e ajuda a evitar dores musculares em pessoas na qual é preciso ficar na mesma posição por muito depois, depois da cirurgia ter sido feita.

2. Desintoxica o organismo

No período pós-operatório, o uso de medicamentos, falta de atividade física, e a retenção de líquidos, pode agravar o problema que faz com que o corpo retenha substâncias.

Dessa forma, a drenagem linfática faz com que toxinas presentes no sistema linfático sejam eliminadas do corpo.

3. Hidrata a pele

Há casos em que a pele desidrata depois de um procedimento, por isso, a drenagem linfática consegue repor a umidade da pele pelos movimentos que são feitos durante o procedimento.

4. Reduz a retenção de líquidos

A drenagem linfática auxilia o corpo a eliminar os líquidos em excesso no organismo, sendo bastante útil, especialmente, quando aplicada na área que foi operada.

5. Acelera a cicatrização

Por estimular a circulação sanguínea, a drenagem linfática contribui para que haja maior captação de oxigênio, a hidratação e a nutrição das células.

Quando isso é feito, ocorre uma melhora no processo de cicatrização, aumentando a capacidade de absorção dos hematomas que podem surgir após a cirurgia.

6. Combate a gordura localizada

Outro problema comum no pós-operatório é o de que o repouso leva ao acúmulo de gordura em regiões indesejadas.

Logo, é possível que a drenagem linfática promova a melhor oxidação dos tecidos, apesar de que a drenagem linfática sozinha, não é o suficiente para a perda de peso.

Por isso, concilie o procedimento com mais ingestão de líquidos, alimentação saudável, e atividades física, mas isso só depois de uma autorização do médico responsável.

Esses são alguns dos benefícios que a drenagem linfática tem em casos de pós-operatório, além disso, ela pode também ser feita em pessoas grávidas, desde que tenha o devido acompanhamento pelo médico responsável e por quem for fazer o procedimento.

Drenagem linfática em gestantes

Quando é o caso, indica-se que o procedimento seja feito a partir do terceiro mês da gestação. Porém, novamente é preciso destacar que a gestante precisa ter o acompanhamento médico durante todo o período de gravidez.

A partir disso, mulheres grávidas com histórico de doenças no sistema linfático ou hipertensão, são proibidas de fazerem a drenagem, pois são problema que podem afetar diretamente a gestação.

Desse modo, para ajudar a entender melhor se pode ou não fazer a drenagem linfática, saiba sobre as indicações e contraindicações, além de que todo procedimento estético causa mudanças no corpo, por isso escolha profissionais capacitados para o serviço.

Efeitos colaterais

Assim como demais procedimentos estéticos, após a drenagem linfática, o paciente pode perceber alguns sintomas após a sua realização. Contudo, uma vez que se trata de uma técnica não invasiva, não é capaz de trazer prejuízos. O risco fica restrito a resultados “imperfeitos” e situações em que o há desapontamentos quanto ao resultado final.

Contudo, uma vez que feitos movimentos incorretos em meio a técnica, pode haver o aparecimento de hematomas, que são resultantes de movimentos realizados com mais firmeza do que deveria.

A presença de hematomas no corpo é sinal de que algum vaso sanguíneo foi rompido, o que é mais frequente em casos em que a massagem modeladora é associada a outro tipo de tratamento. Entre outros efeitos colaterais raros estão náuseas e vômitos.

Após o pós-operatório de alguma cirurgia, é normal que se perceba o aumento na retenção de líquido resultante do trauma da cirurgia. Isso considerando o acúmulo de substâncias com sangue, secreções e soro, que o organismo não é capaz de eliminar, causando o inchaço.

Nesse caso, a realização da drenagem é essencial para que se evite o processo inflamatório, isso com a autorização do cirurgião plástico, colaborando com uma melhor recuperação.

Drenagem linfática antes e depois, como são percebidos seus resultados?

Os resultados adquiridos com a drenagem linfática antes e depois variam de caso em caso, quanto às particularidades do organismo, quanto ao número de sessões realizadas e aos cuidados adotados em meio a processo.

Contudo, considerando os seus resultados finais satisfatórios, é perceptível a melhora não só da aparência, mas também da autoestima e qualidade de vida.

Considerando os seus principais benefícios que envolvem a drenagem linfática, podemos considerar a melhora imediata do edema (inchaço), e a gradual em casos mais específicos, como o tratamento da celulite.

Vale considerar que para um resultado ainda mais eficiente, alguns fatores devem ser levados em consideração, como o grau da celulite, qualidade da alimentação, tabagismo e nível de estresse, já que estão associados a retenção de líquidos. Nesse caso, o número de sessões necessárias tende a ser maior.

Aliados da drenagem linfática

Para que a drenagem linfática possa trazer os seus benefícios, e buscando mantê-los por mais tempo, é necessário que o paciente siga algumas orientações passadas pelo especialista.

Entre essas orientações pode-se citar:

1. Boa alimentação

Uma dieta equilibrada é essencial para que benefícios, como a melhora da circulação sejam potencializados. Entre os cuidados a serem tomados com a alimentação estão a redução do consumo de alimentos com sódio, já que colaboram com o acúmulo de líquidos.

Vale considerar que o sódio não está presente somente no sal, sendo muito comum em alimentos industrializados, tal como biscoitos recheados e refrigerantes.

Assim sendo, o aumento do consumo de fibras para a alimentação é favorável, já que isso colabora com o trânsito intestinal e assim, na melhora quanto a retenção de líquidos. Além disso, entre outras indicações estão o consumo de nozes e sementes cruas, já que são ricas em ácidos graxos, o que colabora com o sistema linfático.

Por fim, o consumo de frutas é essencial para que haja a limpeza do sistema linfático. Se preocupe em comer frutas quando o seu estômago estiver vazio, situação em que elas serão capazes de te proporcionar o máximo de seu benefício.

2. Prática de exercícios regulares

A prática de exercícios regulares é capaz de proporcionar uma série de benefícios sozinha, mas ainda mais quando associada ao procedimento de drenagem linfática.

É por meio dessa constância e colaboração, que se é possível perceber uma melhora expressiva do sistema linfático, ajudando na eliminação das toxinas do corpo. Outra vantagem é o aumento da oxigenação do corpo, que também otimiza os resultados adquiridos pela drenagem.

3. Boa ingestão de líquidos

A boa ingestão de líquidos pode parecer meio contraditória no início, mas é essencial para o funcionamento do processo.

É por meio dessa ingestão satisfatória, principalmente de água, que é possível que o sistema linfático funcione dentro dos conformes. Assim sendo, o indicado é que cada pessoa consuma pelo menos 2 litros de água por dia, com a quantidade satisfatória variando quanto o peso.

Assim sendo, quanto mais líquido você consumir, menos retenção terá, já que a água é essencial para a manutenção do equilíbrio do corpo. Quanto menos água tiver no corpo, mais ela tende a ser acumulada no organismo, e menos será eliminada na urina.

Ainda se tratando de água, a hidroterapia também é benéfica para o sistema linfático, atuando o estimulando e ajudando na liberação de toxinas armazenadas por meio de tratamentos com água quente e água fria.

4. Respiração profunda e exercícios de respiração

A respiração profunda também está entre as boas práticas aliadas a drenagem linfática.

Isso acontece pelo fato de fazer com que os fluídos linfáticos de seus tecidos cheguem até a corrente sanguínea.

Logo, é importante lembrar de tirar alguns minutos do dia para que se mantenha uma respiração profunda e um momento de relaxamento. Além disso, sob mesmo efeito, aderir exercícios de respiração em meio ao cotidiano também é bem-vindo.

5. Deitar com as pernas para cima

Por fim, buscando fazer com que haja o fluxo de fluidos passe dos pés para o resto do corpo, vale optar por deitar de costas, colocando as pernas contra a parede. Com isso, há o estímulo da drenagem e seus benefícios.

Qual o preço da drenagem linfática?

O preço da drenagem linfática é bastante variável, tendendo a alternar quanto o profissional responsável e a clínica escolhida.

Assim, o valor tende a variar entre R$ 140 (cento e quarenta reais) a R$200 (duzentos reais) por sessão.

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