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Saber como eliminar a retenção de líquido é essencial para diminuir o inchaço, de maneira a melhorar a aparência da pele e sanar todos os incômodos que aparecem junto com o problema. Com isso, há como adquirir uma grande melhoria no bem-estar.
Uma das melhores opções para solucionar o desconforto é a realização de drenagem linfática, que deve ser feita por profissionais experientes e qualificados para solucionar a condição.
Confira mais aqui sobre como eliminar retenção de líquido e conheça diversas alternativas de tratamento:
O que é retenção de líquido?
De modo geral, a retenção de líquido corresponde ao surgimento do edema no corpo. O edema nada mais é do que o termo médico para o inchaço. Essa manifestação é responsável pelo excesso de líquido nos tecidos ou órgãos.
Na maioria das vezes não é difícil identificar esse incômodo, tendo em vista que é possível senti-lo por meio do toque. Tanto que, alguns profissionais recomendam colocar um pouco de pressão com o dedo sob a área afetada. Caso a região fique marcada, significa que a pessoa está enfrentando o problema.
Em alguns casos, a retenção de líquido desaparece de forma rápida, permanecendo no corpo somente por alguns dias. No entanto, é possível que ela permaneça por um espaço de tempo maior.
Além do mais, é importante ressaltar que sua manifestação pode ocorrer em diversas áreas do corpo, como abdômen, pernas, pés e mãos. Com a chegada desse acúmulo de fluidos, as mulheres apresentam um declínio muito forte na autoestima, à vista de que acabam pensando que ganharam peso. Contudo, não é essa a questão.
O que causa retenção de líquido?
Assim como falamos anteriormente, o fator responsável pela retenção de líquido é nada mais nada menos do que o excesso de líquido entre as células do corpo. Portanto, é isso que leva a manifestação do problema.
O público feminino é acometido pelo inchaço de maneira frequente, principalmente nos períodos em que há grandes mudanças hormonais, como a menopausa ou período menstrual.
Em consequência, as mulheres observam um aumento do volume do corpo e acabam pensando que engordaram. Mas, para sanar a dúvida, é recomendado prestar atenção nos sinais que indicam a existência da doença.
Em suma, é possível observar os seguintes fatores entre as causas de retenção de líquido:
- Mudanças na pressão sanguínea;
- Alterações na circulação;
- Ingestão inadequada de proteínas e sais;
- Sedentarismo;
- Mudanças hormonais;
- Uso de determinadas medicações;
- Atuação da força gravitacional;
- Ficar muito tempo na mesma posição.
Quais são os sinais de retenção de líquido?
Na maior parte das vezes, os sinais de retenção de líquido são o mesmo para a maioria das pessoas que enfrentam o problema. Por esse motivo, eles costumam ser bastante característicos. À vista disso, recomenda-se prestar atenção na manifestação de inchaço, dores corporais, sensação de peso ou marca de roupas e acessórios.
Inchaço
Como você pôde perceber, o inchaço é o principal sintoma da retenção de líquido, acometendo regiões do corpo como pernas, pés, tornozelos, mãos ou tornozelos. É possível que ele apareça em várias áreas corporais de forma simultânea, o que acaba provocando um desconforto muito grande.
Dores corporais
Enquanto isso, as dores no corpo também podem indicar a presença de retenção de líquido. Quando o desconforto ocorre, significa que há presença de uma rigidez intensa desencadeada pelo edema.
Em consequência, a manifestação desse sintoma dificulta a realização das tarefas do dia a dia, mesmo que elas sejam simples. Esse fator é capaz de atrapalhar o bem-estar de forma severa. Portanto, neste momento, o mais indicado é procurar um profissional capacitado.
Sensação de peso
Comumente, as pessoas se deparam com um ou três quilos a mais na balança e pensam que engordaram, o que acaba gerando uma sensação de desespero. No entanto, na maior parte dos casos elas só estão enfrentando o problema de retenção de líquido.
Quando isso acontece, é bem provável que o surgimento da condição tenha sido influenciado pelas alterações hormonais ou dietas inadequadas. Sendo assim, recomenda-se adotar um estilo de vida mais saudável.
Marca de roupas ou acessórios
É possível descobrir se você está enfrentando a retenção de líquido por meio da observação das marcas de roupas ou acessórios. Geralmente, essas marcas aparecem mesmo no caso em que as roupas cairiam adequadamente no corpo.
Por esse motivo, é comum ouvir falar sobre a possibilidade de pressionar o inchaço com o dedo de maneira delicada. Caso a região afetada fique marcada, é muito provável que seja acúmulo de fluidos entre as células do corpo.
Afinal, como eliminar retenção de líquido?
Como eliminar a retenção de líquido é uma dúvida que muitas pessoas possuem, especialmente aquelas que não adotam um estilo de vida saudável. Existem diversas alternativas que ajudam na diminuição desse sintoma, começando pela mudança de hábitos. Entre essas mudanças, destacam-se a dieta equilibrada e a hidratação.
Além disso, os procedimentos estéticos vem demonstrando uma ampla capacidade de reduzir o inchaço em um curto espaço de tempo. Logo abaixo, você verá algumas dicas sobre drenagem linfática, massagem modeladora e mesoterapia:
1. Faça drenagem linfática
As massagens corporais são extremamente vantajosas para pessoas que se perguntam como eliminar retenção de líquido. De fato, não há como negar a excelente atuação que a drenagem linfática apresenta nessa questão.
Esse tipo de terapia é realizada através de movimentos de forma suave, até que a circulação linfática seja estimulada. Todo esse processo funciona como um tipo de desintoxicação corporal, sendo benéfico para quem quer ficar livre de impurezas.
Durante a realização, a linfa é encaminhada pelo sistema linfático por meio de uma filtragem do organismo. É exatamente isso que retira o excesso de fluidos entre as células, o que consequentemente melhora o funcionamento da circulação do sangue. Quando os fluidos retomam o fluxo de sangue, a filtragem é feita por meio dos rins para que sejam extraídos na urina.
2. Invista na massagem modeladora
Por sua vez, a massagem modeladora é feita com base em uma estimulação da eliminação dos fluidos em excesso entre as células do corpo. Depois dessa realização, a paciente ainda recebe um brinde extra, que nada mais é do que a retirada de uma considerável concentração de gordura localizada.
Além do mais, o procedimento também consegue remover o acúmulo de toxinas. À vista disso, se você procura por tratamentos que desintoxicam o organismo, essa é uma ótima opção.
3. Otimize o tratamento com a mesoterapia
Por fim, uma boa dica é terminar o processo de tratamento por meio da otimização com a ajuda da mesoterapia. Com a aplicação de injeções intradérmicas, é possível visualizar um efeito de drenagem linfática.
Sem contar que, os pacientes também adquirem efeitos provenientes da técnica, como é o caso de redução de gordura localizada, diminuição de celulites e melhora do contorno do corpo.
Assim, há como conquistar um grande benefício para a autoestima. A partir disso, o aumento da autoconfiança faz com que homens e mulheres se sintam mais dispostos a aderir um estilo de vida saudável e mudança de hábitos.
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