Massagem com pedras quentes: saiba como é feita e quais as suas vantagens!

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A massagem com pedras quentes é um dos tipos de massagem de relaxamento mais comum. Contudo, seus benefícios vão muito além da promoção de bem-estar.

Veja aqui tudo o que você precisa saber sobre o procedimento, quais as suas indicações, vantagens, contraindicações e preço:

Neste artigo você encontra:

O que é massagem com pedras quentes?

A massagem de pedras quentes, como o próprio nome remete, é uma técnica de massoterapia que faz o uso de pedras de basalto quentes em pontos estratégicos do corpo. Comumente é usada em pontos como cabeça, pés e costas. É uma terapia milenar capaz de proporcionar uma série de benefícios à saúde.

O principal objetivo da realização do procedimento é a promoção de alívio do estresse, o que acaba causando relaxamento e a sensação de bem-estar. Por conta dessa indicação, a massagem é indicada em casos de desconforto geral.

O profissional para fazer esse tipo de massagem deve ter um curso técnico em Massoterapia, capacitado em técnicas como massagens tradicionais, massagens modeladoras, faciais, drenagens e métodos antiestresse.

Entre as pedras mais recomendadas estão: cristais de quartzo, ágata (subdividida em ágata laranja e ágata cornalina), quartzo rosa, quartzo amarelo (citrino), quartzo branco, quartzo purpurina, quartzo verde, quartzo azul e quartzo puro.

Quais são as suas indicações e contraindicações?

A terapia com pedras quentes pode ser indicada para vários tipos de casos, para pessoas que sofram de estresse e podendo fazer parte do tratamento de doenças psicológicas, tais como a ansiedade.

Contudo, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não pode ser indicada para qualquer pessoa, devendo-se atentar quanto às suas contraindicações antes de fazer.

Entre as principais contraindicações da técnica estão:

Grávidas;
Pessoas que sofrem de asma aguda;
Infecções agudas;
Asma;
Bronquite;
Cistite aguda;
Ferimentos;
Doenças de pele;
Câncer;
Pós-operatório;
Após sessões de quimioterapia ou radioterapia – com exceção de casos de recomendação médica;
Local com inflamações, feridas, contusões, tumores ou hérnia abdominal;
Regiões que sofreram fraturas recentemente;
Doenças infecciosas, irritação na pele (rash) ou feridas abertas;
Eczema;
Pessoas com alguma doença dermatológica,
Pessoas com tendência à formação de coágulos sanguíneos – já que há risco de soltura dos coágulos.

As gestantes estão entre as contraindicações desse tipo de massagem relaxante por conta das técnicas aplicadas. A indicação é que a massagem seja feita apenas uma vez na semana, sob o acompanhamento do profissional.

Como funciona o procedimento de massagem com pedras quentes?

A técnica utilizada pela massagem com pedras quentes não é complexa e pode trazer benefícios já na primeira sessão.

Com isso, primeiramente as pedras são posicionadas no corpo, com o esteticista optando por aquelas mais achatadas e menos arredondadas, já que elas conseguem se manter estáveis pelo corpo. Os objetos devem estar igualmente aquecidos, podendo chegar a 42 ºC, temperatura ideal para a colocação em todo o corpo.

As pedras ficam em uma água com aquecedor próprio até chegarem na temperatura ideal, sendo as mais comuns a serem utilizadas são o silicato de ferro e magnésio.

Para o bom funcionamento do processo, as pedras são colocadas de forma a alinhar os chacras, sendo sete principais: o básico (da base da coluna vertebral), sexual (abaixo do umbigo), plexo solar (o da altura do estômago), cardíaco (presente no centro do peito), laríngeo (centro da garganta), frontal (meio da testa) e coronário (topo da cabeça).

Os pontos específicos em que as pedras são posicionadas são chamados de acupressão, que costumam ser regiões com sobrecarga de tensão muscular.

Com o uso das pedras, o corpo recebe uma massagem clássica ou sueca, das plantas dos pés até o dorso, utilizando movimentos circulares, sem ser feita muita força ou muita pressão.

Por esses movimentos, é percebido o processo de vasodilatação, em que os vasos sanguíneos dilatam pelo relaxamento de músculos lisos. O efeito relaxante é causado devido a potência recebida.

As manobras da massagem podem ser feitas com a utilização de óleos específicos, facilitando o seu deslizar responsável pelo relaxamento.

Por fim, é pelo calor emitido pelas pedras, associado a manobras de deslizamento, que os benefícios da técnica podem ser percebidos.

O procedimento tende a ter uma duração de até 80 minutos, sendo mais indicado em épocas do ano mais frias.

Não são necessários cuidados específicos após a sessão, e o paciente pode seguir normalmente com as suas atividades cotidianas. Na presença de qualquer tipo de desconforto ou ardência não hesite em contatar o massoterapeuta responsável.

Quais são os benefícios da massagem de pedras quentes?

Como dito, são várias as vantagens que podem ser adquiridas pela realização do procedimento.

Veja quais são os principais benefícios:

Ação anti-inflamatória;
Relaxamento muscular;
Liberação de serotonina – substância responsável pela promoção de felicidade e bem-estar;
Vasodilatação – melhorando o fluxo sanguíneo;
Aumento da drenagem linfática;
Alívio das dores musculares e menstruais;
Aumento do metabolismo celular e cerebral;
Aumento da circulação sanguínea local – por conta do calor das pedras;
Relaxamento profundo – pelo alcance das fibras mais profundas da musculatura;
Redução do estresse e tensões;
Tratamento de sintomas da ansiedade;
Melhora do funcionamento do intestino;
Combate a insônia e problemas do sono;
Melhora da elasticidade da pele;
Alívio de dores de cabeça e enxaquecas;
Alívio de vertigem, náuseas e enjoos.

Com isso, a realização da massagem com pedras quentes é capaz de proporcionar melhorias para todo o organismo, refletindo na saúde mental, na estética, e assim, na saúde geral. É dessa forma que pode ser percebida a melhora considerável da qualidade de vida do paciente.

Outra vantagem envolvendo a abordagem, é o conforto proporcionado pelo calor das pedras, que faz com que o procedimento seja indicado para pessoas que possuem tensão muscular e que costumam sentir frio, optando por uma massagem mais suave.

Assim sendo, o calor relaxa os músculos, fazendo com que o massoterapeuta trabalhe a musculatura de forma mais branda, sem a colocação de muita pressão nos movimentos.

Qual a melhor massagem para mim?

Para escolher a técnica de massoterapia ideal para você é importante considerar quais são os seus objetivos quanto ao procedimento.

Cada massagem possui um objetivo principal diferente, e para selecionar a melhor opção vale consultar um profissional capacitado, que irá avaliar as suas necessidades e condições.

Caso o seu objetivo principal esteja entre os benefícios propostos pela massagem com pedras quentes, a técnica pode ser indicada.

Quanto custa a massagem relaxante com pedras quentes?

O preço de uma massagem com pedras quentes é bastante variável, tendendo a alternar quanto ao produto utilizado, o profissional responsável e a clínica escolhida.

Em médio, uma sessão do procedimento custa R$ 90,00 (noventa reais) a R$ 140,00 (cento e quarenta reais).

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