O que é celulite? Saiba mais sobre suas causas aqui!

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Mais conhecida como celulite, a lipodistrofia ginoide afeta mais de 90% das mulheres após a puberdade.

A celulite é classificada em quatro graus, sendo eles: grau 1 (leve), grau 2 (moderada), grau 3 (avançada) e grau 4 (severa). Saiba tudo o que você precisa saber aqui:

Neste artigo você encontra:

O que é celulite

A celulite é uma condição estética comum que afeta a aparência da pele, principalmente nas áreas onde a gordura é armazenada, como coxas, nádegas e abdômen. Ela é caracterizada pela aparência de ondulações, geralmente descritas como “casca de laranja” na superfície da pele. Embora não seja uma condição médica grave, a celulite pode ser uma preocupação estética para muitas pessoas.

A celulite ocorre quando as células de gordura pressionam contra o tecido conjuntivo sob a pele, causando alterações na aparência da superfície da pele. Vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento da celulite.

É importante reconhecer que a celulite é uma condição natural e que as opções de tratamento têm resultados variáveis. Consultar um dermatologista ou profissional de estética pode ajudar a determinar as opções mais adequadas com base nas necessidades e expectativas individuais.

Causas da celulite

Existem alguns fatores que contribuem para a formação de celulite na pele. Então, saiba o que causa celulite:

Estrutura da pele:
A estrutura da pele desempenha um papel crucial na formação da celulite. A camada de gordura sob a pele é dividida por faixas de tecido conjuntivo chamadas septos. Se esses septos não estiverem bem conectados ou forem rígidos, podem puxar a pele para baixo, criando depressões que resultam na aparência de celulite.
Gordura subcutânea:
A gordura subcutânea, que é a camada de gordura logo abaixo da pele, pode influenciar a formação da celulite. Se as células de gordura se expandirem, podem exercer pressão sobre os septos, contribuindo para a aparência irregular da superfície da pele.
Sexo e hormônios:
A celulite é mais comum em mulheres do que em homens. Hormônios femininos, como estrogênio e progesterona, podem desempenhar um papel no desenvolvimento da celulite. Mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez e menopausa, podem influenciar a aparência da celulite.
Estilo de vida e fatores ambientais:
Fatores de estilo de vida, como dieta, falta de exercício, tabagismo e consumo excessivo de álcool, podem contribuir para o desenvolvimento da celulite. Uma dieta pobre e a falta de atividade física podem levar ao ganho de peso, o que pode agravar a celulite.
Idade:
O envelhecimento está associado ao enfraquecimento da pele e à perda de elasticidade. Isso pode contribuir para a formação da celulite, especialmente em áreas onde a gordura é armazenada.
Circulação sanguínea:
A má circulação sanguínea pode influenciar a formação da celulite. A circulação inadequada pode levar à retenção de líquidos e à acumulação de toxinas nas células de gordura.
Inflamação:
Processos inflamatórios no corpo podem desempenhar um papel na formação da celulite. A inflamação pode afetar a saúde do tecido conjuntivo e a estrutura da pele.

Tipos de celulite

A celulite pode ser classificada em diferentes tipos com base em sua aparência e gravidade. É importante notar que essas classificações são frequentemente utilizadas de forma subjetiva e podem variar entre profissionais de saúde e esteticistas.

Celulite Grau 1 (Leve):

Neste estágio inicial, a celulite é geralmente imperceptível ao olho nu, mas pode ser detectada ao beliscar a pele. Não há alterações visíveis na aparência da superfície da pele.

Celulite Grau 2 (Moderada):

Neste estágio, a celulite é mais visível. Ao ficar de pé ou sentado, a pele pode mostrar irregularidades e ondulações. Mas, ainda não há flacidez significativa.

Celulite Grau 3 (Avançada):

A celulite de grau 3 apresenta uma aparência mais evidente e pode incluir flacidez visível da pele. Os depósitos de gordura tornam-se mais proeminentes, e a pele pode ter uma textura mais áspera.

Celulite Grau 4 (Severa):

Este é o estágio mais avançado, com celulite significativa, flacidez pronunciada e irregularidades visíveis ao ficar de pé ou deitado. A pele pode parecer “craquelada” e apresentar nódulos mais proeminentes.

Edematosa:

A celulite edematosa é caracterizada por retenção de líquidos e inchaço. Pode ser associada a desconforto e dor. A aparência da pele pode ser mais macia, mas há uma sensação de peso nas áreas afetadas.

Fibrosa:

A celulite fibrosa é caracterizada pela presença de nódulos duros sob a pele. Os septos fibrosos que conectam a pele aos tecidos subjacentes se contraem, puxando a pele para baixo e criando a aparência de covinhas.

Como prevenir celulite?

Embora a celulite seja uma condição comum e natural, algumas medidas podem ajudar a prevenir ou reduzir sua aparência. Sendo mais vista em mulheres, a pergunta mais recorrente entre o gênero é como diminuir celulite? Veja abaixo as dicas de como diminuir celulite:

Mantenha uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais, fibras e proteínas magras. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em gordura saturada e açúcares.
Beba bastante água para manter a pele hidratada. A hidratação adequada pode ajudar a manter a elasticidade da pele.
Pratique exercícios físicos regularmente para melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e reduzir a gordura corporal. Atividades como caminhada, corrida, natação e treinamento de resistência podem ser benéficas.
O tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem prejudicar a circulação sanguínea e a saúde da pele.
Mantenha um peso saudável. O ganho de peso excessivo pode agravar a aparência da celulite.
Evite roupas muito apertadas, pois elas podem restringir a circulação sanguínea.
Massagens regulares e esfoliação podem melhorar a circulação sanguínea e a textura da pele.

Tratamentos para celulite

Dentre os tratamentos para celulite estão:

Massagem com óleos essenciais:
A massagem regular com óleos essenciais, como o óleo de jojoba e óleo de coco, pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a textura da pele.

Esfoliação:
Esfoliar a pele regularmente pode ajudar a remover células mortas e a melhorar a circulação. Use esfoliantes suaves e faça movimentos circulares durante a aplicação.

Hidratação adequada:
Manter a pele bem hidratada é crucial. Beba bastante água e aplique um bom hidratante para ajudar a melhorar a elasticidade da pele.

Alimentação saudável:
Uma dieta equilibrada com alimentos ricos em fibras, antioxidantes e nutrientes pode apoiar a saúde da pele.

Exercícios:
Incorporar exercícios, especialmente treinamento de resistência e atividades que visam áreas propensas à celulite, pode ajudar a tonificar os músculos e melhorar a aparência geral.

Beba Chá Verde:
O chá verde é conhecido por suas propriedades antioxidantes e pode ajudar na saúde da pele quando consumido ou aplicado topicamente.

Procedimentos estéticos para redução de celulite

Existem vários tratamentos disponíveis para reduzir a aparência da celulite. É importante notar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Saiba aqui como eliminar celulite.

Massagem linfática:

Massagens linfáticas podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e linfática, reduzindo o inchaço e a aparência da celulite.

Radiofrequência:

A radiofrequência corporal é um tratamento que utiliza ondas de calor para estimular a produção de colágeno, melhorar a elasticidade da pele e reduzir a celulite.

Laser e luz pulsada:

Tratamentos a laser e luz pulsada podem visar a gordura sob a pele e estimular a produção de colágeno. Isso pode ajudar a melhorar a textura da pele e reduzir a celulite.

Criolipólise:

A criolipólise usa temperaturas frias para destruir as células de gordura. Embora mais comumente usada para a redução de gordura, alguns estudos sugerem benefícios na melhoria da celulite.

Carboxiterapia:

A carboxiterapia envolve a injeção de dióxido de carbono sob a pele para melhorar a circulação sanguínea e reduzir a celulite.

Mesoterapia:

A mesoterapia envolve a injeção de substâncias sob a pele para dissolver a gordura e melhorar a circulação.

Drenagem linfática manual:

A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem que visa melhorar o fluxo linfático, reduzindo o inchaço e melhorando a aparência da pele.

É importante discutir as opções de tratamento com um profissional de saúde ou dermatologista, que pode avaliar a gravidade da celulite e recomendar o tratamento mais adequado com base nas necessidades individuais.

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